ควรดื่มนมแบบไหน

วิตามิน

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงสังคมโซเชียลทำคนไทยสับสนเรื่อง “นม” ชี้ นมเป็นแหล่งคุณค่าทางโภชนาการท read more

ประโยชน์ของวิตามินชนิดต่างๆ

วิตามิน

วิตามิน เป็นสารอาหารหมู่หนึ่งที่สำคัญในชีวิตของเรา เราจำเป็นต้องกินวิตามินทุกวันเพื่อเสริมสร้างร่างก read more

วิตามินบี1 ช่วยถอนพิษสุรา

วิตามิน

นพ.พิทักษ์พล บุณยมาลิก ผู้ช่วยอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า โรงพยาบาล (รพ.) จิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร read more

วิตามิน เค

วิตามิน

วิตามิน เค ช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อมีเลือดออกตามบาดแผล โดยมีหน้าที่สำคัญในการสังเคราะห์ factor ที่ใช read more

วิตามิน อี

วิตามิน

วิตามิน อี ช่วยขัดขวางการทำปฏิกริยากันของออกซิเจนกับไขมัน (oxidation) จึงเชื่อว่ามีสรรพคุณยับยั้งควา read more